Descubre el equilibrio entre cuerpo y mente con nuestro curso de yoga online gratis. Diseñado para todos los niveles, este curso te permite aprender a tu ritmo desde casa, sin coste alguno. Con clases guiadas, teoría y práctica, empezar en el yoga nunca fue tan accesible.
Curso de yoga online gratis
Curso de yoga online gratis | Aprende desde casa con Aula.Yoga
Curso de yoga online
Curso de yoga online para todos los niveles. Aprende a tu ritmo con sesiones guiadas, teoría, práctica y seguimiento desde cualquier lugar.
Clases de yoga online
Clases de yoga online en directo y grabadas. Accede a sesiones para relajarte, fortalecerte y reconectar con tu cuerpo y mente estés donde estés.
Meditación
Meditaciones guiadas para calmar la mente, reducir el estrés y cultivar presencia. Encuentra tu espacio interior desde casa, paso a paso.
Asanas
Explora asanas paso a paso: equilibrio, fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. Ideal para profundizar tu práctica de yoga.
Pranayamas
Técnicas de respiración (pranayamas) para energizar, calmar o equilibrar cuerpo y mente. Respira con intención y transforma tu energía vital.
Empieza hoy tu curso de yoga online gratuito
Ya sea que busques bienestar físico, mental o emocional, los cursos gratis de yoga de Aula.Yoga son una oportunidad para comenzar sin barreras. Desde la primera sesión notarás los beneficios del movimiento consciente y la respiración.
Curso de yoga online gratis para todos los niveles
Este curso de yoga online gratis está pensado para quienes se inician o desean retomar la práctica desde cero. Cada clase incluye instrucciones claras, posturas básicas y adaptaciones para diferentes capacidades físicas.
Aprender yoga en línea no significa perder calidad. Desde tu casa puedes acceder a una formación sólida, consciente y gratuita.
AULA.YOGA
Aprende a tu ritmo con un curso yoga online gratis
No hay horarios ni presiones. Nuestro curso yoga online gratis se adapta a tu rutina. Puedes repetir las sesiones tantas veces como necesites y avanzar a tu ritmo, desde cualquier dispositivo.
Practicar yoga online de forma gratuita es posible y efectivo si cuentas con una guía adecuada. En Aula.Yoga hemos diseñado este programa para que sientas acompañamiento y progreso.
Las mejores clases de yoga online en un solo lugar
En Aula.Yoga hemos reunido las mejores clases de yoga online, con una gran variedad de estilos, niveles y duraciones. Ya sea que busques relajarte, fortalecer o meditar, aquí lo encontrarás.
👶
Yoga para principiantes
Clases de yoga online para principiantes, con instrucciones claras y seguras. Inicia tu práctica paso a paso y sin presión, desde casa.
🤰
Yoga para embarazadas
Yoga online para embarazadas. Ejercicios suaves y seguros para acompañarte en cada etapa del embarazo, cuerpo y mente conectados.
😴
Yoga nidra para dormir
Yoga nidra online para dormir mejor. Relaja tu cuerpo y mente con meditaciones guiadas que te ayudarán a conciliar un sueño profundo y reparador.
💆♂️
Yoga para espalda
Alivia dolores y tensiones con yoga online para la espalda. Estiramientos suaves y posturas para cuidar tu columna desde casa.
😌
Yoga para la ansiedad
Yoga online para calmar la ansiedad. Respira, suelta el estrés y recupera la calma con sesiones diseñadas para tu bienestar mental y emocional.
🌞
Yoga para despertar
Empieza tu día con energía con yoga online para despertar. Secuencias suaves que activan cuerpo y mente al comenzar la mañana.
🧔
Yoga para hombres
Yoga online para hombres que buscan fuerza, flexibilidad y equilibrio. Clases prácticas y enfocadas en tus objetivos físicos y mentales.
🕊️
Yoga para relajarse
Relájate profundamente con clases de yoga online pensadas para soltar tensiones y reconectar con tu paz interior.
👵
Yoga para mayores
Yoga online para personas mayores. Prácticas suaves, seguras y adaptadas para mantener movilidad, equilibrio y bienestar integral.
💞
Yoga en pareja
Conecta y comparte con yoga online en pareja. Ejercicios para fortalecer el vínculo, la confianza y la complicidad juntos.
🧱
Yoga en la pared
Explora el soporte de la pared en tu práctica de yoga online. Ideal para mejorar alineación, equilibrio y apertura con seguridad.
👨👩👧
Yoga en familia
Disfruta del yoga online en familia. Juegos, movimiento y conexión para grandes y pequeños en sesiones divertidas y accesibles.
¿Por qué elegir un curso de yoga gratis con Aula.Yoga?
Si estás buscando un curso de yoga gratis, en Aula.Yoga te ofrecemos una experiencia completa y de calidad. No necesitas experiencia previa, solo conexión a internet y ganas de reconectar contigo.
Nuestros cursos gratis de yoga incluyen:
-
Vídeos prácticos y guiados por instructores certificados.
-
Material descargable con teoría básica del yoga.
-
Rutinas estructuradas para avanzar de forma segura y progresiva.
-
Ejercicios de respiración, meditación y relajación.
Profesional
%
Online
%
Yoga
%
AULA.YOGA
Marcas colaboradoras
Conecta con tu bienestar a través de cursos gratis de yoga
Ya sea que busques bienestar físico, mental o emocional, los cursos gratis de yoga de Aula.Yoga son una oportunidad para comenzar sin barreras. Desde la primera sesión notarás los beneficios del movimiento consciente y la respiración.
¿Qué incluye nuestro curso yoga gratis?
Al inscribirte en nuestro curso yoga gratis, obtendrás:
-
Acceso inmediato a clases en vídeo.
-
Secuencias suaves para empezar el día o relajarte por la noche.
-
Introducción a las posturas más comunes (asanas).
-
Técnicas básicas de respiración (pranayamas).
-
Mini sesiones de meditación guiada para cultivar atención y calma.
Comienza ya
Accede gratis al curso y comienza tu práctica de yoga hoy