Conecta con tu cuerpo y tu bebé a través de clases de yoga para embarazadas online, seguras y adaptadas a cada etapa del embarazo. Suaviza molestias, respira con conciencia y disfruta de un momento de cuidado solo para ti.
Curso de yoga online
Curso de yoga online para todos los niveles. Aprende a tu ritmo con sesiones guiadas, teoría, práctica y seguimiento desde cualquier lugar.
Clases de yoga online
Clases de yoga online en directo y grabadas. Accede a sesiones para relajarte, fortalecerte y reconectar con tu cuerpo y mente estés donde estés.
Meditación
Meditaciones guiadas para calmar la mente, reducir el estrés y cultivar presencia. Encuentra tu espacio interior desde casa, paso a paso.
Asanas
Explora asanas paso a paso: equilibrio, fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. Ideal para profundizar tu práctica de yoga.
Pranayamas
Técnicas de respiración (pranayamas) para energizar, calmar o equilibrar cuerpo y mente. Respira con intención y transforma tu energía vital.
Yoga para embarazada: bienestar físico y emocional en cada trimestre
El yoga para embarazada te ayuda a mantenerte activa de forma segura, aliviar tensiones y prepararte física y emocionalmente para el parto. Cada sesión está diseñada para acompañarte desde el primer trimestre hasta el final del embarazo.
Clases de yoga para embarazadas: online, suaves y guiadas
En Aula.Yoga puedes acceder a clases de yoga para embarazadas online adaptadas a cada semana de gestación. Nuestra profesora especializada te guiará con prácticas suaves y conscientes que priorizan tu bienestar y el de tu bebé.
AULA.YOGA
Yoga embarazadas online: practica desde casa con seguridad
No necesitas desplazarte ni contar con experiencia previa. El yoga embarazadas online te permite practicar desde casa con vídeos explicativos, recomendaciones posturales y acompañamiento profesional.
Las mejores clases de yoga online en un solo lugar
En Aula.Yoga hemos reunido las mejores clases de yoga online, con una gran variedad de estilos, niveles y duraciones. Ya sea que busques relajarte, fortalecer o meditar, aquí lo encontrarás.
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Yoga para principiantes
Clases de yoga online para principiantes, con instrucciones claras y seguras. Inicia tu práctica paso a paso y sin presión, desde casa.
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Yoga para embarazadas
Yoga online para embarazadas. Ejercicios suaves y seguros para acompañarte en cada etapa del embarazo, cuerpo y mente conectados.
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Yoga nidra para dormir
Yoga nidra online para dormir mejor. Relaja tu cuerpo y mente con meditaciones guiadas que te ayudarán a conciliar un sueño profundo y reparador.
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Yoga para espalda
Alivia dolores y tensiones con yoga online para la espalda. Estiramientos suaves y posturas para cuidar tu columna desde casa.
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Yoga para la ansiedad
Yoga online para calmar la ansiedad. Respira, suelta el estrés y recupera la calma con sesiones diseñadas para tu bienestar mental y emocional.
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Yoga para despertar
Empieza tu día con energía con yoga online para despertar. Secuencias suaves que activan cuerpo y mente al comenzar la mañana.
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Yoga para hombres
Yoga online para hombres que buscan fuerza, flexibilidad y equilibrio. Clases prácticas y enfocadas en tus objetivos físicos y mentales.
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Yoga para relajarse
Relájate profundamente con clases de yoga online pensadas para soltar tensiones y reconectar con tu paz interior.
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Yoga para mayores
Yoga online para personas mayores. Prácticas suaves, seguras y adaptadas para mantener movilidad, equilibrio y bienestar integral.
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Yoga en pareja
Conecta y comparte con yoga online en pareja. Ejercicios para fortalecer el vínculo, la confianza y la complicidad juntos.
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Yoga en la pared
Explora el soporte de la pared en tu práctica de yoga online. Ideal para mejorar alineación, equilibrio y apertura con seguridad.
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Yoga en familia
Disfruta del yoga online en familia. Juegos, movimiento y conexión para grandes y pequeños en sesiones divertidas y accesibles.
Yoga en el embarazo: beneficios reales para ti y tu bebé
El yoga en el embarazo mejora la circulación, reduce el estrés, favorece el descanso y fortalece el vínculo con tu bebé. Aprende a escuchar tu cuerpo, respirar con calma y moverte con suavidad.
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AULA.YOGA
Marcas colaboradoras
Clases de yoga embarazadas en vídeo: accede cuando quieras
Accede a clases de yoga embarazadas grabadas que puedes repetir tantas veces como desees. Explora posturas seguras, respiraciones conscientes y estiramientos que alivian molestias comunes como la ciática, el insomnio o la tensión lumbar.
Clases yoga embarazadas en directo: práctica compartida y acompañada
¿Prefieres sentirte acompañada? Únete a nuestras clases yoga embarazadas en directo con otras futuras mamás. Practica en comunidad, consulta con profesoras y disfruta de un espacio de contención y calma.
Yoga para embarazadas online por trimestres
En Aula.Yoga estructuramos el yoga para embarazadas online según tu trimestre:
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1º trimestre: relajación, conexión y energía suave
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2º trimestre: movilidad, respiración y fuerza adaptada
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3º trimestre: descanso, apertura pélvica y preparación al parto
¿Por qué elegir Aula.Yoga para tu embarazo?
✔️ Profesionales en yoga prenatal
✔️ Clases seguras y adaptadas
✔️ Práctica online desde casa
✔️ Disponible 24/7
✔️ Sin juicios ni exigencias
✔️ Conexión contigo y tu bebé
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